如何判断自己颈椎脊柱是否出现问题？
2021-04-09 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：向右歪头时，左边上背部接近脊柱的那一片出现拉扯感和酸麻感，个人怀疑是脊柱有扭曲。平时睡觉比较拧巴，基本上是把自己扭成一根麻花状的，有时候睡觉会觉得腰背酸，偶尔转动身体会听见咔咔声。所以想请问一下大夫们，如何判断自己的颈椎脊柱是否出现问题？该如何自我矫正？
免费咨询
满意答案
-
- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果长期的低头看手机，坐姿不正确，就会导致颈椎，胸椎，腰椎的生理性弯曲改变，压迫神经出现相应的不适症状，19岁还年轻，出现了轻微的麻木酸痛症状，建议适度的矫正，一般都会没有问题的。平时保持良好的坐姿，经常性的做一下颈部的米字形运动，坐姿一小时以后要起床，活动10~15分钟，眼睛远眺，既能保持身体的供血供氧，对于眼睛也是有帮助的。
投诉
2021-04-10 08:52
其他答案 (1)
-
- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述，分析目前情况考虑与平时不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势建议按摩推拿治疗，建议不要暴力活动，不要着凉受寒，建议适当休息一段时间，建议定期复查拍片，了解脊椎稳定性，指导下一步治疗。
投诉
2021-04-10 08:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识