孩子刚断奶如何减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：孩子刚断奶如何减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，减少能量摄入(主要减少主食摄入量)，联合运动，把身体过多的脂肪代谢掉。平时注意饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择，减肥是一个长期漫长的过程，一定要坚持住，祝您健康！
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2021-04-10 09:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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