2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:刚上高中的男生减肥要怎么吃饭
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时合理控制三餐,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,平时尽量少吃辛辣油炸食品,晚饭过后进行走步运动和跑步运动相结合,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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