高血压吃红萝卜好吗？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：高血压吃红萝卜好吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者可以吃红萝卜，红萝卜中富含大量的胡萝卜素、维生素、矿物质等，有益肝明目、止咳平喘的功效，胡萝卜素有抗氧化的作用，增强机体免疫力，也有降血脂、胆固醇的作用，可以清理血管，预防动脉粥样硬化和冠心病，适合高血压患者食用，也可以多吃芹菜，菠菜，冬瓜，茄子，西红柿等，注意低盐低脂饮食，不要吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能吃6g，戒烟戒酒。
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2021-04-10 05:16
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