2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:海参是不是适合减肥吃?
满意答案
指导意见: 您好,减肥期间是可以吃海参的,对减肥没有影响,放心吃吧。因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖,无胆固醇,是非常有营养保健食品,同是减肥期间建议您饮食要以清淡为主,少食辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,多喝水增加代谢,适当运动,平时可以慢跑,游泳都是很不错的选择,一定要坚持,祝您健康!
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