如何厌食减肥？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：如何厌食减肥？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用厌食减肥方法，会引起胃肠道功能紊乱的情况，建议合理控制三餐的基础上，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，平时避免暴饮暴食，每天坚持永远运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-10 08:47
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