备孕需要怎么做，希望医生给个建议
2021-04-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：双方备孕需要怎么做才能生出健康宝宝，希望医生给个建议
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满意答案
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- 丁占华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
备孕中想生一个健康的宝宝需要加强营养，锻炼身体，适当的补充叶酸是很重要的。另外在备孕期间建议多吃新鲜蔬菜水果，益生碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性性质很重要。愉快的生活环境也会生出一个健康的宝宝。另外还要戒烟戒酒，保持睡眠充足。饮食均衡合理。
投诉
追问 2021-04-10 14:22
2021-04-10患者追问
最近记忆力下降严重怎么办
2021-04-10医生回复：
记忆力出现下降的情况，适当的放松心情，多读书，看报纸，勤思考，可以延缓大脑衰老的程度以及多锻炼大脑的记忆力，多动脑筋能让头脑保持强健，如果还伴有其他不适的症状，建议及时就医进行详细的检查。
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