减肥每天摄入多少千卡?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：减肥每天摄入多少千卡?
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
一般来说，在减肥期间每天摄入的能量要尽量控制在１０００到１５００千卡左右，并且要远离热量太高的食物，除此之外要保证适量的运动。在减肥期间要多补充蛋白质和维生素，可以在平时的饮食中增加对膳食纤维的摄入，除此之外，每天还要补充足够的水分。
投诉
2021-04-10 21:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识