2021-04-11 1人回答
健康咨询描述:经常吃黄瓜可以减肥吗?
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病情分析: 黄瓜含碳水化合物和脂肪含量都很低,属于减肥食品。不过要注意黄瓜的营养成分虽然比较多,但不全面,蛋白质,脂肪和糖这三大营养物质含量都比较少。如果长期以黄瓜为主食,容易导致营养不良,尤其蛋白质的摄入会有不足
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