40岁女性怎样预防骨质疏松
2021-04-11 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：40岁女性怎样预防骨质疏松
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
40岁女性预防骨质疏松可以补钙吃钙片等，适量运动以舒缓类运动为主，比如散步、慢跑等，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
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2021-04-11 12:03
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