请问早餐就吃香蕉和酸奶，这样能减肥吗
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：请问早餐就吃香蕉和酸奶，这样能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，减肥是需要饮食综合调配，早餐这样吃不太好，三餐都要注意，还要配合运动。平时饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多做一些有氧运动，比如慢跑，每天坚持一小时以上，就能达到很好的减肥效果。
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2021-04-11 13:24
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