减肥期间早餐晚餐吃香蕉合理吗

病情分析：
你好！减肥期间早上是可以吃香蕉的一般规律饮食就可以了。

指导意见：
你好，也不用太紧张的，肯定要吃点肉，不然营养都不好。规律生活的，多锻炼和运动。

病情分析：
减肥的不二法门是节食和运动，你按照这两个意见执行的话基本上能减。

指导意见：
在减肥上，什么时候吃，吃什么不重要，重要的是你吃量是多少。主要要控制食量，同时时辅以运动。

病情分析：

你好，根据你的描述，你正处于青春期，减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食，加强运动。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。