肩胛骨怎么锻炼？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：肩胛骨怎么锻炼？
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
肩胛骨部位的锻炼，比如可以进行扩胸运动，可以进行平板支撑，俯卧撑拱桥运动。平常要注意保持正确的姿势，注意防寒保暖。饮食方面要注意多吃，富含优质蛋白的食物。
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2023-01-02 03:10
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