36岁关节炎怎么锻炼
2021-04-11 1人回答
年龄：36岁
健康咨询描述：36岁关节炎怎么锻炼
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
36岁关节炎可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，可以做舒缓类运动比如散步、游泳等，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等。
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2022-11-10 21:49
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