宝妈一枚，怀疑是产后焦虑

病情分析：
你好，根据你描述自己的上述表现，考虑是有产后抑郁症倾向的，可能是自己一个人照顾孩子，家人的不理解给自己心理压力太大导致。

指导意见：
现在首先应该把自己心里面压抑事情或委屈全部释放出来告诉家人，学会自我进行调整自己心态，多选择感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，平时多和家人进行沟通交流，希望家人可以理解自己，给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去面对，必要时陪伴自己到最后医院心理科进行咨询检查。

病情分析：
从你提供的信息来看，你现在是自己带孩子，宝宝4个月了，你说有一段时间宝宝哭闹你烦时想把他扔出去，或者他自己把被子盖住口鼻想就这样捂着吧，最近还天天做梦，梦见你老公出轨，天天心情很低落，容易哭，初步感觉你目前有些抑郁情绪。

指导意见：
从临床上来看，很多年轻的宝妈由于生宝宝后没有带宝宝的经验，宝宝的出生完全打乱了自己原来的生活，如果是纯母乳喂养，再加上休息不好，确实会感到身心疲惫的，建议平时多与老公沟通，让他多承担一些应尽的责任，让自己每天留出一定的时间做点自己喜欢做的事情。

病情分析：
你好，通过你现在的描述的症状，是有抑郁情绪的，是不是平常自己承担家务太多，感觉到压力特别的大，可以请家里人协助一起分担，多跟老公交流，请他理解

指导意见：
建议多跟老公交流一下，请他体会到自己带孩子的难处，另外，可以多跟自己的闺蜜亲友聊天倾诉，多做一些自己喜欢的事情，尽量的让自己开心，学会为自己减压