怎样知道自己的体质选择适合自己的减肥方法
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：怎样知道自己的体质选择适合自己的减肥方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食，建议平时饮食以清淡为主，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，每天坚持运动来增加代谢。
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2021-04-12 10:56
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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