40岁能骨质疏松吗
2021-04-11 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40岁能骨质疏松吗
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
可以及时补钙治疗，可以遵医嘱选择钙片补充，也可以在家吃一些富含钙的食物，比如说豆制品、坚果、奶类、蛋类、瘦肉等。合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，吃补钙食物后多晒太阳能够促进钙吸收。平时还应该多注意休息，保持充足睡眠，尽量避免熬夜，不可以有太大情绪波动，根据自身情况适当运动。
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2021-04-11 22:48
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