检出骨质疏松，骨质疏松怎么办？

病情分析：

根据你的描述，骨质疏松跟自身新陈代谢吸收不良、或者身体气血亏虚等导致钙磷吸收障碍、骨质吸收、骨密度下降引起的

指导意见：
平时注意锻炼身体、多户外活动、促进钙质吸收另外平时注意适当补充钙质、多吃一些补气补血食物、比如大枣、猪肝鸡肝、阿胶、鸡汤鱼汤等

病情分析：
你好，到一定年龄以后有可能就出现骨质疏松的情况，可以适当的进行补钙。

指导意见：
根据你的情况，平时可以适当的吃一些钙片，如VD钙咀嚼片，或者是碳酸钙等都是可以的，另外，平时在饮食上也要注意营养均衡，多晒晒太阳。

病情分析：
骨质疏松是骨量减少，可以引起一系列症状的常见病，最常见的是腰腿关节疼痛

指导意见：
55岁骨质应该不会疏松严重的，根据化验指标补充钙剂，同时要适量运动，多食钙含量比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品等