不生气就觉得不公平，不会和生人相处，易内疚
2021-04-11 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：①会羡慕发脾气的人，自己害怕生气又希望去生气，觉得很不公平，经常觉得为什么别人对我生气我却不对别人生气，不公平，内疚自己只会在父母面前生气，不敢在外人面前生气。②不会，不敢和生人相处，经常觉得尴尬，想不到说什么，什么都说不出来。和别人一起只要不说话就会觉得很尴尬，一直找话题，最后话题无聊又生硬。③有些事情不是自己的错，但就是会内疚，找自己的原因，例如，老师同意我请假不同意另一个人请假，另一个人生气难过，我就会抱怨自己不应该成功请假，觉得有愧于对方。
满意答案
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的上述症状表现考虑是极度自卑以及缺乏最基本的自尊而造成你在现实社会交往活动中表现出畏惧和被动，而且你对你自己的目前这种现状是极度不满的。
指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，一定要客观公正的对待自己和他人，学会换位思考和转移注意力，另外要允许并接纳自己犯错误或者存在各种各样的缺点并且坦然面对，在现实中一定要大胆的展现真实的自我（哪怕是非常柔弱或者不堪），自然的表达自己。如果你的上述情况影响到了正常的学习生活和社会交往活动的话，那么建议你最好还是抽时间在家长陪伴下去正规医院精神心理科面对面看一下医生。
其他答案 (2)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
不敢生气，是担心影响别人对自己的评价。在乎别人的感受，过份克制自己，那是有些自卑情绪，但是自我评价过低，已经出现一些社交恐惧的表现。
指导意见：
人与人相处需要真诚尊重，也需要理解你包容。我们要学习如何平等对待，也要学习善于表达自己，让别人知道自己的想法，多锻炼自己，消除内心的负能量情绪，找到更多的自信。
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得这主要是从小长大的自信心不够强，有自卑感可能与你从小长大的环境有密切的关系，最主要的是体会不到父母对你的理解支持和关爱。
指导意见：
其实每一个人在这个社会上都应该扮演好自己的角色，父母就是父母的角色，他的主要任务就是要抚养他的孩子，赡养老人，而学生的主要角色就是做一个努力上进的孩子，把这些事情做好了就更加的自信。多看书，宽阔胸怀，多看书掌握方法，掌握沟通的技巧。
如果觉得做不到，就可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信老师们会给到你很好的帮助
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