2021-04-11 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼可以缓解高血压?
满意答案
病情分析: 建议多打羽毛球乒乓球等挥拍类运动多散步、多跑步、都可以降低血压,老年人可以打太极拳,做瑜伽比较温和的运动对骨质疏松的老年人比较适合,而且对心脏损害也不大
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