心阴虚火旺怎么调理？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：心阴虚火旺怎么调理？
免费咨询
满意答案
-
- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
阴虚火旺是身体长期劳损积累的结果，如果不及时的调理，会引起身体的一个恶性循环。阴虚体质一般需静养。要养阴，首先要睡好觉。晚上早休息，让身体自然放松，居住环境安静，作息时间规律，避免剧烈运动。多吃些补气阴、益肺阴的食物，像枸杞子、猪肉、燕窝、阿胶、鸡蛋等食物，少吃一些辛辣的食物，平常还可以做一些腰部的活动来补肾纳气，也可以经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰等，平时的夫妻生活也要适度。
投诉
2021-04-12 06:00
心阴虚疾病百科
心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，...
心阴虚失眠怎么办
心阴：任何事物都分阴阳两面。这个心阴
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识