便秘吃苹果可以吗?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：便秘吃苹果可以吗?
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘吃苹果可以的，苹果中含有大量的水分、维生素以及膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便效果，有助于缓解便秘，便秘不要吃辛辣刺激食物，多吃一些粗纤维食物，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-04-12 09:05
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