请问多吃荞麦可以减肥吗
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：请问多吃荞麦可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
荞麦属于一种粗纤维，可以作为主食，常吃的话也有利于身体健康，但是不能单纯依靠荞麦进行减肥，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外控制，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动或运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-12 12:55
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