减肥早餐能吃蛋黄吗？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐能吃蛋黄吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥早餐可以吃蛋黄，蛋黄虽然说含有胆固醇，可是不要大量的吃，每天一个蛋黄对身体没有影响，另外虽然有一些食物中含有一定的脂肪，可以使用的时候只是注意量，相对来说对身体还是比较安全的，比如说肥肉其实在减肥期间一天吃1~2块也不会影响减肥效果，而且还可以满足食欲，减肥期间虽然饮食控制比较重要，但是也不能忽视运动，如果饮食摄入过多，就应该增加运动量，这样可以帮助身体消耗过多的脂肪，而达到减肥的效果
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2021-04-12 16:57
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