53岁骨质疏松吃什么好
2021-04-12 1人回答
年龄：53岁
健康咨询描述：53岁骨质疏松吃什么好
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满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
53岁骨质疏松主要是由于年纪比较大，体内钙元素流失而引起的。平常可以多吃新鲜的豆腐，奶酪，虾皮，鱼，牛肉，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。也可以多吃新鲜的蔬菜水果。平常还可以服用维生素D配合钙片进行治疗，谨遵医嘱用药。
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2023-02-13 08:54
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