减肥真的好吗为什么要?
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：减肥真的好吗为什么要?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果过于肥胖，就会危害心血管系统。主要会增加高血压，糖尿病，血脂代谢紊乱等代谢性疾病的风险。减肥主要是减掉多余的脂肪，让身体看起来更健康，在运动方面建议多爬楼梯跑步游泳，做平板支撑来减肥，在饮食方面建议少吃油腻含糖量高的食物，不要喝碳酸饮料，减肥的好处有很多，脂肪含量的多少也是衡量是否健康的一种标志，减肥可以使身体素质提高
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2021-04-12 17:54
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