2021-04-12 1人回答
健康咨询描述:减肥吃虾会胖吗?
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病情分析: 减肥期间吃虾是不会胖的,虾是一种高蛋白,并且热量比较低,脂肪含量比较少的食物,减肥期间吃虾是挺好的选择,在补充蛋白质的同时也会也不会过多摄入热量,但也要注意吃虾的量,以及注意烹调方式,减肥期间要控制饮食,多吃一些低脂低热量的食物,尽量不要吃过高的脂肪,油腻,辛辣刺激性食物。同时也要选择一项适合自己的有氧运动,并且坚持锻炼
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