2021-04-13 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:抑郁症有什么倾向,做事提不起兴趣,整天没劲
满意答案
病情分析:
你好,单纯从你的情况描述并不能就此判断存在抑郁症,但考虑有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也可能与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多转移注意力,培养积极健康的兴趣爱好,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,其实每个人都会有一定的紧张焦虑感,这是很正常的,慢慢的调整是可以改善的,不要过分的焦虑和担心!
时间持续挺长的,经常整天整个人都很懵,很焦虑,做事情怕自己做不好,有时候自己做了什么都会忘记
这种情况可以培养积极健康的兴趣爱好,转移注意力来淡化情绪
经常睡眠不足,不知道是这个原因还是什么
造成睡眠不足的原因有很多,首先神经衰弱,生物钟紊乱以及工作压力过大,精神紧张等都会存在联系
是的,但医生发现自我调节调节不了,有时候很懵,不知道自己做了什么,有时候几天心情都是很低落,会忘了自己做了什么事,头有点痛的情况
这种情况注意保证充足的睡眠和休息,多转移注意力,培养积极健康的兴趣爱好,来淡化情绪!
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你这种情况多长时间了,抑郁倾向的话就是情绪低落,注意力不集中,对什么事情都不感兴趣,疲倦等等
指导意见:
建议最近转移注意力,多做自己喜欢的事情,多跟朋友同学聊天聚会,多出去看看大自然,听音乐也可以增加运动,比如跑步瑜伽等,保持愉悦的心情
是这样的症状,睡觉睡不好,整天心情很低落
抑郁,情绪也是正常现象,就像我们感冒一样积极的调整,过一段时间会好转不要紧张。
持续两年了,睡眠不足,心情不好,有时候很焦虑,对自己做的事情没有信心
持续时间长,自我调整不完善的情况下,建议你去医院精神心理科面诊,可以结合药物加心理咨询
病情分析:
抑郁症的典型表现是显著而且持久的情绪低落,悲观抑郁,意志活动减退,思维联想缓慢,认知能力受损,还可能会伴有一些躯体症状。
指导意见:
抑郁症确实有可能会导致你所说的这种情况出现,但是单纯根据你的描述无法准确判断病情,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
有时候做了事情但不知道自己做了什么,有时候挺焦虑,睡眠也是不足,有时候挺晚睡,人挺懵的,想自我调节发现调节不了
如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,如果你现在只是有做事情,没有兴趣,整天感觉到没有精神的话,这种情况要考虑是抑郁的表现
指导意见:
对于这种情况,不知道你的睡眠情况如何?还有没有其他的异常表现?没有如果没有的话,那么这种情况是可以通过自我调试来得改善的,首先就是要放松心情,保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,而且一定要保障足够的睡眠时间,通过这些调试,应该能够逐渐的好起来
睡眠一般,有时候很焦虑,做事情有时候会忘记自己做了什么,
如果是这样的话,那么你最好还是应该通过药物来控制你现在的疾病症状,争取尽快的好起来
是吗,总是担心会生病什么的
为了提高自己的生活质量,而且让自己尽快的恢复到正常人的状态,所以要尽快的去诊治
不知道是睡眠不足还是什么
如果目前睡眠存在严重的不足的话,这种情况也是需要用药物来改善的,而且对于你现在需要服用的药物,只有在正规医院才可以买到一般的药店是买不到的
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的症状应该是有抑郁倾向了,还算不上是抑郁症。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄压力应该是很大的,学业压力或者就业压力,是不是感觉承受不了了,所以产生负面情绪,这时候要多跟家人朋友聊聊天,积极调整调整心态,释放不良情绪,调整调整会好起来的,生活是美好的,要阳光的对待生活。
应该是吧,但是自己调节不了
可以跟别人聊聊天。