减肥期间吃坚果会发胖吗?
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃坚果会发胖吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
一般减肥期间不建议吃坚果类食物，坚果营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪和油脂，属于高脂肪高热量的食物，减肥期间主要是控制热量的摄入和消耗，如果大量使用监管会到致脂肪堆积反而会长胖，对于减肥来说起不到好的效果
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2021-04-13 07:09
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