我是一名中学生，怎么有效的减肥呢？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：我是一名中学生，怎么有效的减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天如果有时间的话可以进行走步运动相结合，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-13 12:37
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