腰椎颈椎疾病如何治疗和锻炼？
2021-04-13 2人回答
健康咨询描述：腰椎颈椎疾病如何治疗和锻炼？
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有腰椎，颈椎方面的疾病，平常一定要注意保持正确的姿势，注意防寒保暖，避免长时间过度的牵拉运动，比如可以进行腰背肌的功能锻炼，比如可以进行平板支撑，俯卧撑。
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2021-04-13 10:21
其他答案 (1)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
颈椎病腰间盘突出。可以先保守治疗做一做颈椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动减少低头活动。口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。
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2021-04-13 10:26
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