2021-04-13 1人回答
健康咨询描述:运动减肥怎么防止反弹?
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病情分析: 觉得肥胖想减肥的话,还是建议除了合理控制三餐之外,特别是满三少是主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动或运动两个小时,有助于达到减肥的效果,才能够不反弹,建议坚持住。
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