减肥可以瘦30斤吗?
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥可以瘦30斤吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
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2021-04-13 12:10
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