如何延缓颈椎退行性改变?
2021-04-13 2人回答
健康咨询描述：如何延缓颈椎退行性改变?
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满意答案
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- 李风波 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
延缓颈椎退行性改变。平时要注意避免颈椎一个姿势时间太长，避免长时间低头看手机看电脑，枕枕头时要垫在颈椎下，防止颈椎悬空，适当户外活动比如打羽毛球等
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2021-04-13 12:30
其他答案 (1)
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
延缓关节的退行性病变，可以吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊可以营养软骨，可以延缓退变，调整好个人的生活作息和饮食结构。平常要注意关节的防寒保暖，适当的运动，吃富含优质蛋白的食物。
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2021-04-13 12:31
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