减肥期间吃多少米？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃多少米？
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
减肥期间应低碳水化合物、脂饮食，饮食量应七成饱即可。米的主要成分是碳水化合物及少量的脂肪，且米饭是长时间熬制而成，含的热量更多，吃米饭不利于减肥。具体吃多少还应依工作学习的强度而定，这因人而异，不能一刀切。
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2021-04-13 19:38
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