2021-04-13 1人回答
健康咨询描述:便秘了长痘痘了怎么办啊?
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指导意见: 便秘引起的痘痘,需要从便秘进行解决,首先需要改善便秘的情况,平时需要多吃含有膳食纤维的蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、火龙果等,同时每天增加饮水量,均可以增加肠胃蠕动,软化大便,从而促进排便。另外需要避免辛辣刺激、油腻、不易消化的食物,以防便秘症状加重。
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