如何治疗失眠?
2021-04-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何治疗失眠?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于失眠的治疗，首先需要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的面诊一下，找到引起失眠的原因才好对症治疗，患者自己一定要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。晚餐以后先洗漱然后该做什么做什么对自己做出很困的心不要再洗漱以免自己更不容易入睡
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2021-04-18 07:37
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