2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:减肥吃红薯有效果吗?
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病情分析: 这期间适量吃红薯是可以的,但不能吃太多的红薯来减肥,想要更好的减肥,需要合理饮食,从减肥方面来说,红薯能帮助减肥是因为含有较多的植物线索,能够有效的刺激胃肠道,促进排便,红薯是一种优质的粗粮,含有丰富的淀粉膳食纤维,胡萝卜素,维生素等,这些物质可以维持血管弹性,有效预防和治疗习惯性便秘,吃过多的红薯能让胃部感到不适,也不利于减肥呀
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