吃饭前吃什么减肥？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：吃饭前吃什么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
吃饭前吃些合纤维素多含碳水化合物少的果蔬，如黄瓜、西红柿、萝卜等，占用胃的空间，吃饭时可少吃些碳水化合物、脂肪，使之有饱腹感，这样就减少碳水化合物、脂肪摄入量，再配合适量有氧运动，就能达到减肥的目的。
投诉
2021-04-14 11:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识