上火，怎么样才能肠胃消化好

病情分析：
上火引起的消化不良，肠胃不通畅，也就是便秘的症状，建议吃，乳果片，胃动力药吗丁啉，还有乳酸菌素片、阿莫西林、甲硝唑等进行治疗。同时要注意饮食方面的调整，饮食以清淡为主，吃容易消化的，小米粥、面条、馒头等，不能吃油腻辛辣刺激的食物，注意要少食多餐，细嚼慢咽，平时要多喝水，注意休息。

病情分析：
你好:根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，注意自我调整，精神放松，一日三餐规律，合理平衡饮食，食物多样化营养搭配均衡，适当多饮水，多吃点蔬菜，水果，尽量别吃辛辣刺激性强的食物等，忌烟酒，别熬夜，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。疾病诊断治疗需要结合实际情况的。建议:去医院检查咨询，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导治疗的。