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腿粗且假胯宽怎么改善

2021-04-14 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：腿粗尤其是大腿根，假胯宽严重，这种情况怎么改善

满意答案

病情分析：
对于这个问题咱们要纠正一些不良姿势。需要调整一下自己的饮食结构。比如在近期不要吃一些含有高脂肪，需要针对髋部、骨盆等处作相应的功能锻炼。建议此类患者可以做持续地平路慢跑或者是游泳这类的锻炼，通过这种持续锻炼就会对肢体有一定的塑形作用。比如瑜伽。

投诉 追问 2021-04-14 11:15

2021-04-14患者追问

你好，请问是快走有用还是慢跑有用

2021-04-14医生回复：

建议快走和跑步

2021-04-14患者追问

好的，谢谢医生！

2021-04-14医生回复：

不客气，希望对你有帮助

其他答案 (1)

指导意见：
您好，这种情况一般是由于脂肪堆积，缺乏锻炼导致的。要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，适当补充维生素，适当锻炼，可以经常长跑，也可以采取抽脂手术，按摩、灸法等方法治疗。

投诉 2021-04-14 10:11

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