2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:马拉松过后肌肉酸痛该冷敷还是热敷?
满意答案
病情分析: 如果是在运动过后的24小时内可以冷敷冷敷具有预防或者是减轻肌肉酸痛的效果,如果是超过了24小时以后的肌肉酸痛,就需要热敷,这个时候热敷具有促进血液循环,促进酸痛恢复的效果所以要根据具体的时间。
取消确定