2021-04-14 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:晚上睡觉睡不好,经常做梦,做梦被惊醒,这是怎么回事
满意答案
病情分析:
晚上睡不好,经常做梦,梦中被惊醒这个和精神压力大紧张,焦虑等都有关系
指导意见:
建议适当的调整自己的生活和学习工作,放松心情,可以适当的做一些运动性放松和听听音乐睡前可以泡泡脚,喝一点牛奶,帮助睡眠,关键的核心是还得减轻压力
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,我个人认为你所说的。这种做梦容易被惊醒的情况,很可能是。内心的压力比较大,所以导致出现这种情况。
指导意见:
内心的心理压力主要来自于工作压力,学习压力,生活压力,人际关系情感等等,或者还有是家庭的压力等等,所以我们要分析一下到底是什么原因,导致你心里压力比较大,然后针对这个压力去争取的去解决。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的主要症状就是睡眠不太好,经常被梦惊醒,这样很可能是神经衰弱
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现这样是睡眠情况考虑是神经衰弱,因为做梦是正常现象,只要不影响休息就没有问题,而你现在经常被梦惊醒,已经影响休息了,所以考虑是神经衰弱,或者是精神紧张导致的,可以吃点谷维素加上维生素B1调理调理,另外保证睡觉前心情平静。