能降血压的蔬菜有哪些?
2021-04-14 2人回答
健康咨询描述：能降血压的蔬菜有哪些?
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
血压高了可以吃有降压作用的蔬菜来辅助治疗。降血压的蔬菜很多，有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张
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2021-04-14 14:00
其他答案 (1)
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
，每天限制盐的摄入量要小于6g，包括调味品及酱油中所含食盐的量。再就是避免吃油腻，含高脂肪的食物，比如各种油炸食品、肥肉、各种动物的肉、蛋黄、海鲜等等，尽量少吃或者避免食用，同时也要杜绝烟酒，增加运动锻炼。
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2021-04-14 14:54
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