2021-04-14 1人回答
年龄:33岁
健康咨询描述:33岁骨质疏松吃什么好
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病情分析: 饮食上要提供充足的钙质,要经常吃含钙含量丰富的食物,像排骨,虾皮,海带,木耳,核桃仁,适当多吃一些。除了钙还要摄入足够的蛋白质,可以喝一些牛奶。像鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉,豆类及豆制品要多吃。
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