210的体重怎么能减肥我是不是有肥胖病？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：210的体重怎么能减肥我是不是有肥胖病？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重偏胖的情况，需要在饮食上一定格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，同时晚饭过后进行两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操等都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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2021-04-14 18:11
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