植物神经紊乱的饮食作息要怎么调理呢

病情分析：
对于植物神经紊乱的患者，在饮食方面要注意饮食清淡，避免咖啡因，烟酒，可乐，油炸食品等的食用。在日常生活，要尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，要有适度的睡眠时间，不足或过多均不好。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果一会哭一会笑，那并不一定是植物神经功能紊乱，有可能是精神心理方面的原因造成的，建议你带他去你们当地的精神卫生中医就医，然后做个心理测试看看是不是精神心理方面的原因造成的，如果是的话也好及时的治疗植物神经功能紊乱的话，平时一定要按时睡觉，不要熬夜劳累，放松心情，保持稳定的情绪。