自己打通膀胱经方法？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：自己打通膀胱经方法？
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满意答案
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- 陈保春 副主任医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，打通膀胱经最好的办法就是在背部进行推拿按摩，重点在腰部区域，按摩时患者俯卧位暴露背部，皮肤涂以润滑介质，从两侧背部肩胛下角开始用掌根直推至腰骶部每侧30遍；然后在腰部膀胱经走行的部位，从外向内用掌根横推两侧肌肉至有酸胀感；双手掌指关节微屈，五指并拢用拍击法自肩井穴一直拍到腰眼穴。每天坚持推拿一次，一般十天左右便可见到效果。祝你身体健康
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2021-04-14 19:26
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