生理期怎么吃减肥
2021-04-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生理期怎么吃减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经期间不适合进行减肥，因属于免疫力比较低下的情况，还是建议等月经之后的7天，属于减肥的黄金期，合理的控制三餐的基础上，特别是晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥地效果。
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2021-04-14 19:39
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