2021-04-14 1人回答
健康咨询描述:减肥期间适合吃荞麦面吗?
满意答案
病情分析: 减肥的人群晚上可以吃荞麦面,注意适量食用。减肥人群的饮食原则是尽量减少总能量的摄入,但还是应该摄入维持人体正常生命活动的基础能量。因此,晚上可以吃荞麦面条来获取基本能量,并且荞麦面条属于碳水含量较低的主食,比较适合减肥人群当做主食食用,注意如果过量食用也会导致碳水摄入过量,引发机体发胖。
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